晴報:經期水腫忌狂飲咖啡排水

水腫與肝、脾、胃有關,肝臟負責疏洩及保持身體氣機暢通;脾胃則有化濕功能,常吃生冷食物易傷脾胃,減弱其化濕功能。氣血運行不順、肝鬱氣滯者易有水腫,氣虛血弱者月經期間氣血運行更差,會令水份積聚。

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