蘋果日報:【識食之道】小心秋天熱燥入侵 食雪耳雪梨滋潤防燥底

秋天的燥邪容易耗傷人體津液、損害肺氣,令人出現口乾、喉嚨痛、煩燥及睡眠不安等症狀。由夏季步入秋季,出現溫燥情況較多,但近年受天氣反常及變得炎熱影響,溫燥更加劇成熱燥。我在文中分享了各種防燥的飲食建議及兩款潤燥湯水,希望可以幫到大家!

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