堅料網:涼茶未必人人啱 夏天其實要點補?

涼茶性偏寒涼,功效亦不在於消暑,所以不是每個人的體質也適合,更不宜經常飲用,否則可能帶來反效果。一些消暑去濕茶或湯,反而更適合在夏天飲用,對身體亦更有益處,選得正確更可做到補身的效用。

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