自家製養生家常菜

書中食譜是依據時令及生活環境的需要而設計,很適合港人的飲食習慣及本地的水土氣候,將食療的健康概念通過日常隨處可見的食材體現出來,讓多些讀者察覺到美食跟養生保健的關係。讓你從日常的飲食之中吃出健康﹑喝出美麗,只要花些心思,便可將中醫篠博大精深的養生理論,應用到每天的膳食當中,維持你及家人的身體健康。