節慶後如何護膚？
筆者很喜歡冬天，因為一踏入十二月，在香港是連串歡樂假期的起點，聖誕節、元旦、農曆新年、情人節、元宵節……。這麼多節慶，相信讀者們一定有很多飯局、派對、宴會，出席大大小小不同的酬酢場合，吃得雜、吃得多，喝酒、夜瞓也自然難免的。再加上近周天氣又乾又冷，皮膚易變得乾燥不華，若多吃煎炸熱氣之品，更有可能長瘡、出疹，化妝多了也有機會令皮膚變得敏感發紅，晚睡也易令人有一對黑眼圈。好應該趁明天假期補一補，之後還要上街拜年去的，用食療打好底，保證皮膚水嫩、眼圈盡去，痘瘡消失，讓你靚足一年。去暗亮肌飲
材料：川芎10克，當歸15克，蕤仁肉20克，丹參15克，純正蜂蜜2茶匙，清水2碗
做法：
將所有材料洗淨，加水浸泡30分鐘，然後一同煮沸，轉中火煮40分鐘，去渣取汁，待稍涼後，下蜜糖拌勻即成。每天早上飲一次。
潤膚悅色茶
材料：玫瑰花蕾8朵 麥冬20g 玉竹30g 天冬30g 雪耳30g，清水4碗
做法：所有材料洗淨，清水泡浸15分鐘，用大火煮沸後，改中慢火煮50分鐘，隔掉渣滓，即可喝茶。
服法：每天飲用，直至效果滿意為止。
清痘美顏湯
材料：枇杷葉15g 白扁豆20g 南豆花10g 金銀花12g 紫花地丁10g 紅糖少許 清水3碗
做法：所材料洗淨(紅糖除外)，加水泡浸15分鐘，煮沸後以中火煮30分鐘，去渣、加糖即可飲用。每日一次，7天為1個療程。
極速急救潤膚油
成份：
純正茶花籽油10毫升 甜杏仁油20毫升 純正玻尿酸3毫升
製法：
1. 將所有材料混合即成。
用法：晚上潔面拍上爽膚水後，將潤膚油直接塗敷於面上作打底精華用，用指腹輕輕將精油按摩至完全吸收，隨後塗上干時慣用的晚上便是。
可補足皮膚底層的水份，減少乾紋，有助改善表皮因乾燥而難上粉的問題。
踏入2014年天氣便罕有地變得寒冷，對香港來說很少有的攝氏10度以下的日子，最近便經歷了不少，有很多禦寒暖身的中藥可以用於食療之中，寓補身於美食當中。再且天寒地凍，如果你是怕凍之人，又是陽虛或虛寒體質者，以下的食療可助你暖身、養陽氣，不妨試試，這款讓你暖在身上的湯水。
又或者時常覺得口淡、怕冷，四肢不溫；喝綠茶或吃了寒涼食品之後即出現胃部不適，噁心作悶者，以下食療也可助其改善胃寒問題。
暖胃食療
材料：老薑1両，茼蒿菜一斤，肉桂皮2錢，黑草羊肉1.5斤，馬蹄15粒，胡椒粒半湯匙，蒜頭4瓣，水3000毫升，紹酒2湯匙，鹽1/2茶匙，
煮法：
- 全部材料洗淨。馬蹄去皮，拍碎。蒜頭拍扁去衣。胡椒粒搗碎。
- 黑草羊肉汆水，去油脂，切件。全
- 注清水入高身煲內，加老薑、肉桂皮、馬蹄、胡椒粒及蒜頭以大火煮滾，加入黑草羊肉滾約15分鐘，轉中慢火煮2小時，加鹽及濽酒，加入茼蒿菜煮25分鐘即可供食。
貼士：亦可預先把羊肉湯煮好，到進食時以瓦罉盛起，用小火爐燒著，即席煮熟茼蒿菜食用。喝湯、吃菜及羊肉，既暖胃又禦寒。
注意事項：胃火亢盛，口乾口臭，咽喉疼痛，長膿瘡，傷風、外感者不宜食用。
今天是大除夕，筆者僅此向讀者拜年，恭祝各位龍馬精神，身體健康，大吉大利，青春常駐﹗﹗馬年再會。
