晴報：經期水腫忌狂飲咖啡排水

水腫與肝、脾、胃有關，肝臟負責疏洩及保持身體氣機暢通；脾胃則有化濕功能，常吃生冷食物易傷脾胃，減弱其化濕功能。氣血運行不順、肝鬱氣滯者易有水腫，氣虛血弱者月經期間氣血運行更差，會令水份積聚。

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