堅料網：涼茶未必人人啱 夏天其實要點補？

涼茶性偏寒涼，功效亦不在於消暑，所以不是每個人的體質也適合，更不宜經常飲用，否則可能帶來反效果。一些消暑去濕茶或湯，反而更適合在夏天飲用，對身體亦更有益處，選得正確更可做到補身的效用。

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