柏林醫務中心有限公司 - ELLE：冬天便秘點算好？中醫教路原來這些食物可以助你排便舒暢

ELLE：冬天便秘點算好？中醫教路原來這些食物可以助你排便舒暢

港人習慣入冬後進食溫補食物，如火鍋、羊腩煲、煲仔飯等熱氣食物，容易令腸道積熱導致大便困難；另外，年尾大時大節，外出吃飯應酬機會大增，容易進食較多濃味食物和減少進食蔬菜，影響排便。